ボディ

小倉義人の腕組みストレッチダイエット

オグラ式腕組みストレッチはお手軽でどなたにでも取り組めるメタボ対策ストレッチダイエットです。 ただし即効ダイエットなどを求められている方には不向きで、効果は1から2ヵ月後から現れます。 ボディーコントロールという考えの小倉義人先生のダイエットをどうぞ。 オグラ式腕組みストレッチ・腕組みダイエットと…