朝食欠食ｱﾝｹｰﾄ
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国民栄養調査によると朝食を食べない子どもが増えてきていて､高校生の年代での割合は､男子で13.7％､女子で9％にのぼります｡
朝食を食べないことで子ども達が訴える症状には､いらいらする､体がだるい､集中できない､飽きっぽい､じっと座っていられない､生あくびが出るなどがあります｡
さらにただ漠然と気分が悪いという症状があって､動悸や息切れ､発汗､めまい､頭痛などが伴います｡これらが｢ｷﾚる｣子どもの原因の一部ではないかと心配されています｡
食べない理由は寝坊や食べる時間がない､食欲がないなどですが､朝食は１日のｴﾈﾙｷﾞｰ源となります｡
毎朝きちんとごはんを食べる正しい食習慣を子どもに根付かせて､朝食の重要性をもっと認識させる必要性があります｡
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